Selena Gomez dice que ‘tuvo que tocar fondo’ antes de superar sus problemas de salud mental

Selena Gomez continúa hablando sobre sus problemas de salud mental. Durante un panel de SXSW celebrado en Austin, Texas, el domingo, la cantante y actriz de 31 años reflexionó sobre su documental vulnerable de 2022. Mi mente y yorevelando que siente que tuvo que tocar “fondo” antes de poder superar varios desafíos.

Hablando en el Centro de Convenciones de Austin junto a su madre y cofundadora de Wondermind, Mandy Teefey, así como con el tackle defensivo de los New York Jets, Solomon Thomas y el Dr. Corey Yeager, Gómez confesó que iba y venía sobre la liberación. Mi mente y yo para el publico. “En el momento en que hice eso, sentí una enorme liberación”, continuó. “Ya no había ningún escondite. Probablemente fue uno de los momentos más difíciles de mi vida”.

Filmado a lo largo de seis años, el documental sigue a la cantante de “Single Soon” mientras lucha contra episodios depresivos y ansiedad. En 2020, Gómez reveló que le diagnosticaron trastorno bipolar.

“Diré esto: no se puede obligar a nadie a hacerlo”, le dijo a la moderadora, la Dra. Jessica Stern, sobre el proceso de recuperación. “Simplemente no funciona. Había mucha gente que se preocupaba por mí más de lo que yo me importaba y que realmente querían que hiciera cosas para las que no estaba preparado. Tenía que tocar fondo y tenía que hacerlo en mi momento”.

Y añadió: “Me gustaría pensar y esperar estar en un lugar mejor ahora”.

En Mi mente y yo – para la cual Gomez lanzó una canción del mismo nombre – la fundadora de Rare Beauty también demuestra una tendencia a hablar negativamente de sí misma, especialmente al principio. En el panel, dijo que la “enferma” mirar la película y revivir cómo solía autodespreciarse.

“Me desanima, pero creo que todos pueden identificarse con ese sentimiento”, dijo. “Es importante hablarse a uno mismo con amabilidad, pero creo que realmente no lo entendí. Es gracioso porque ahora estoy agradecido por todas las cosas por las que estaba jodiendo entonces”.

Gómez lanzó recientemente su nuevo sencillo “Love On”, que debutó en el puesto 56 del Billboard Hot 100 en la semana del 9 de marzo. Antes de eso vino “Single Soon”, producido por Benny Blanco, que alcanzó el puesto 19, aunque el La estrella no está segura de que ninguna de las pistas llegue a su próximo LP.

“Me gustaría decir que estoy trabajando en un álbum, pero no sé si esas canciones estarían en ese proyecto”, dijo. Cartelera a principios de este mes. “Siento que me estoy gestando y estoy en el proceso de crear realmente algunas canciones geniales, con suerte. No sé si encajarían con lo que voy a elegir”.