El contenido Calma Meditativa de Camila Cabello ya está disponible en Spotify

Calm y Spotify anunciaron el jueves (13 de julio) que se asociaron para hacer que la atención plena sea más accesible en la vida cotidiana.

Once de los programas de la aplicación de meditación ahora están en la plataforma de transmisión, especialmente seleccionados para apoyar el bienestar mental al ayudar a mejorar el sueño, reducir el estrés y la ansiedad y desarrollar hábitos conscientes. Por lo tanto, aquellos que no tienen una suscripción a Calm aún pueden disfrutar de las prácticas que ofrece la plataforma.

Entre el contenido de Calm ahora disponible en Spotify se encuentran las populares sesiones Breathe Into It de Camila Cabello, en las que la cantante de “Havana” habla sobre la naturaleza impredecible de la vida y cómo encontró gracia, paz y positividad en medio de luchas con los límites y las redes sociales. La superestrella a menudo ha citado la meditación como una práctica útil en su vida, señalando que apagar las redes sociales y optar por meditar “me ayuda mucho”.

Aquellos que buscan una dosis de atención plena también pueden disfrutar de episodios de Calma para dormir, Calma para el estrés y la ansiedad, Calma para la meditación, Calma para principiantes, Calma para niños y episodios de Atención plena diaria con las voces de Jay Shetty, Mel Mah y Tamara Levitt. .

Transmita los episodios de Breathe Into It de Cabello en Spotify aquí (y escuche una vista previa a continuación), y si está buscando más, regístrese en Calm aquí.