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dieta rica en hidratos, poca grasa… y ojo con la IA El Maratón de Valor Trinidad Alfonso Zurich celebra oriente domingo 7 de diciembre su cuadragésima cortijo tirada. Los 36.000 participantes ya cuentan las horas para manipular los 42,195 metros de un trayecto que partirá desde el característico Puente de Monteolivete. La entrada penuria de una adiestramiento de estas […]
Poca diferencia entre 7,000 y 10,000 pasos por día El objetivo conocido de 10,000 pasos al día ofrece poco beneficio de salud en comparación con un objetivo de 7,000 pasos al día, concluye una nueva revisión sistemática publicada por investigadores australianos. Sí, dicen los autores, caminar 10,000 pasos al día en lugar de 7,000 reduce […]
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