Sophie Grégoire Trudeau acerca todo ‘Closer Together’ con su primer libro

En su primer libro, titulado “Más juntos: conocernos a nosotros mismos, amarnos unos a otros”, Sophie Grégoire Trudeau se vuelve personal e invita a los lectores a emprender su viaje hacia el autoconocimiento y el empoderamiento aprovechando la experiencia de líderes y profesionales de la salud mental.

“Es un trabajo de amor, de presencia, de investigación, de esfuerzo de equipo”, dijo la autora, activista y filántropa sobre la guía de autoayuda y sus memorias, que abordan sus luchas como niña, mujer profesional y madre.

“Estamos bombardeados con información sin parar y no tenemos tanta sed de más y más información, pero sí de conocimiento sabio, silencio y descanso”, añadió en la presentación del libro, celebrada en el Hotel Gault de Montreal el Lunes en la noche.

“La salud mental es la principal causa de ausentismo laboral. Así que ésta es una crisis real a la que nos enfrentamos. Llevo más de 20 años intentando compartir esta información y, lamentablemente, fue necesaria una pandemia para que la gente se diera cuenta de que sin una conexión humana nutritiva no nos sentimos bien”, afirmó Grégoire Trudeau.

Grégoire Trudeau, sin centrarse en su relación con el Primer Ministro Trudeau, espera que su primer libro ayude a difundir la investigación sobre salud mental, así como el conocimiento que ha adquirido en el campo durante sus dos décadas de trabajo de promoción.

“Cuando pensamos en la salud mental, es la esencia de nuestras vidas. No es sólo la ausencia de enfermedades mentales. Se trata de cómo dormimos, a qué prestamos atención, cómo nos tratamos cuando nadie nos mira, cómo comemos, qué comemos y en qué ponemos nuestra atención. […] Realmente quiero que la gente pueda tener más herramientas. […] para poder regularse a sí mismos, ya sabes, y comenzar a desarrollar un liderazgo más emocional”, dijo a CityNews.

Grégoire Trudeau también revisita sus luchas contra los ataques de pánico y los trastornos alimentarios con un enfoque cálido y seguro.

“El mayor regalo de todo esto es cuando la gente se acerca y comparte conmigo sus luchas personales. Ese es un regalo sagrado”, dijo el defensor de la salud mental. “Todos estamos a un trauma de distancia unos de otros. […] A través de la conexión humana, podemos sanar”.

“Más cerca juntos: conocernos a nosotros mismos, amarnos unos a otros” estará disponible en las bibliotecas el 24 de abril.