Las personas mayores contra la soledad: estar “fuera de casa” es el “secreto de la buena salud”

Según Statistics Canada, casi uno de cada cinco adultos mayores canadienses de 65 años o más informó haber experimentado soledad.

Muchos dicen que enfrentan barreras para la participación social, lo que significa que quieren participar más en actividades sociales, recreativas o grupales.

Las consecuencias del aislamiento social incluyen un mayor número de caídas, muerte prematura y demencia.

Conactividad es un centro en Westmount cuya misión es facilitar el bienestar de los adultos mayores, incluyendo minimizar el aislamiento.

El grupo de tejido Busy Bees se reúne todos los miércoles. Son un grupo de mujeres luchadoras cuyas habilidades son apreciadas por su comunidad.

“Siempre he estado ocupado y siempre he estado fuera de casa. Y creo que ese es un secreto para una buena salud. Porque incluso si no te sientes bien por la mañana, cuando sales y hablas con la gente, cuando llegas a casa estás bien”, dijo Sally Rioux, miembro de Busy Bees.

Rioux tiene 91 años. Aprendió sobre el grupo de tejido Busy Bees mientras participaba en las caminatas de Conactivity por el parque.

“Ahora mismo estoy haciendo sombreros locos. Se llama Pussy Power Hats. Hice uno y fue todo un éxito. Y cuando tuvimos nuestra venta temporal en noviembre, ya había hecho cuatro o cinco”, dijo Rioux.

Benita Goldin, directora ejecutiva de Conactivity, dice: “Si tuviera que ponerle una etiqueta, diría que son un grupo luchador y muy productivo”.

Crean mantas para donar a refugios para personas sin vivienda en Montreal y enseñan a las generaciones más jóvenes a tejer y tejer del revés. Golden dice que grupos como este son clave para combatir la soledad.

“Una vez que te jubilas, o una vez que llegas a cierta edad, y tal vez, las cosas hayan cambiado”, dijo Goldin.

“Tú, has dejado tu, la fuerza laboral. No tienes esa comunidad que tenías antes. Tú, quizás tus hijos se hayan mudado fuera de la ciudad. Ya no llevas a los niños a los partidos de fútbol o ya no corres para ver a tus nietos en los partidos de fútbol. Tu comunidad realmente cambia”.

“Espero con ansias los miércoles. Um, las damas son increíbles”, dijo Caryn Weltman, miembro de Busy Bees. “Es simplemente un lugar maravilloso para compartir ideas, tejer diferentes proyectos y poder contribuir a la comunidad”.

Renee Griffiths, otra miembro de Busy Bees, dice: “Oh, no lo sé. Divertido. Por eso vengo, por diversión”.

Jean Shettler dice: “Es un lugar agradable al que venir. Una vez, sólo una vez por semana, pero merece la pena. Y tenemos un buen grupo. Y es amigable. Y está fuera de casa. Especialmente en invierno”.

Después de que su esposo y su madre fallecieran hace unos años, Valerie Quinn Holland se unió a Contactivity.

“Durante un tiempo fui un terrible procrastinador para obligarme a salir y unirme. Y nunca me he arrepentido”, explicó Holland.

“He hecho algunos amigos aquí, nos reunimos, vamos a tomar un café y vamos a espectáculos, iremos a un espectáculo en febrero y, para ver, Oh, cielos, Tina Turner, ya sabes, revisa y luego bailaremos y, ya sabes, todavía estamos bastante activos”.