Cambio de fortuna: un manual de autodefensa
Written by rossana Marquez on January 30, 2024
No cabe duda de que hacer oír su voz requiere valentía, especialmente cuando se adapta a la vida en una nueva tierra. Hay maneras de hacer que se escuche su voz y habilidades que cultivar que pueden ayudar a lograrlo.
Un artículo de Reuters de 2023 afirmó que el sueño de vivir en Canadá había terminado para 42.000 inmigrantes durante la primera mitad de 2023, ya que no pudieron llegar a fin de mes y optaron por abandonar su tierra adoptiva.
Esa cifra se suma a las 93.818 personas que partieron en 2022 y las 85.927 que se fueron en 2021. Si bien esas cifras representan una mera gota en el océano en comparación con las 485.000 llegadas del año pasado, las salidas son lo suficientemente significativas como para analizar un poco más a fondo por qué esto El fenómeno está ocurriendo en primer lugar.
Entre las razones más citadas se encuentran el alto coste de la vida, la imposibilidad de encontrar trabajo en el campo elegido, la falta de integración, la ausencia de redes de apoyo y el impacto de cualquier discriminación racial. Si bien todo esto es válido y desafortunado, también hay un número sorprendente de inmigrantes que, por diversas razones, no tienen idea de cuáles son sus derechos. Si bien esto es triste, las barreras del idioma y las limitaciones causadas por los roles culturales y el rango en la sociedad se cruzan y solo agravan los problemas que experimentan las personas al tratar de hacer oír su voz mientras se adaptan a las normas y valores de un nuevo país.
El término defensa significa literalmente abogar por, y la autodefensa se trata de ser capaz no sólo de identificar sus necesidades sino también de hacer oír su voz sin temor a represalias. Ser capaz de defenderse a sí mismo implica más que simplemente aprender las respuestas a un problema, también se trata de saber las preguntas correctas que debe formular.
La autodefensa también significa ser capaz de hablar de forma clara y sucinta sobre asuntos que le afectan a usted y a los demás; se trata de construir redes de apoyo con aliados e identificar recursos que amplifiquen tus necesidades, incluso si no estás seguro de cómo funcionan las cosas en el nuevo terreno. La buena autodefensa también mejora la salud mental, permitiéndole vivir su mejor vida.
Existe un conjunto único de habilidades que contribuyen a una buena autodefensa. A continuación se presentan tres de ellos a considerar.
Establecimiento de objetivos realista
El modelo SMART se cita a menudo como un buen ejemplo de establecimiento de objetivos realistas y no es un mal punto de partida. Los objetivos SMART son: específicos, mensurables, alcanzables, realistas y oportunos. ¿Qué quieres lograr o cambiar? Una vez que haya identificado esto, pruebe el proceso de fragmentación, que consiste en dividir un problema mayor en pasos más pequeños y manejables. No tenga miedo de pedir ayuda u orientación a lo largo del camino y recuerde que vale la pena celebrar incluso los pequeños pasos hacia adelante.
Cultivar recursos
Saber a quién acudir es casi tan importante como identificar el problema. Hay servicios de liquidación en casi todas las ciudades canadienses, y estas agencias pueden desempeñar funciones valiosas al conectarlo con centros comunitarios de asistencia legal para todo, desde empleo hasta recursos lingüísticos, ayuda para la vivienda, llenado de formularios y traducción.
Los recursos pueden ayudarlo a avanzar en su camino hacia logros accesibles y ayudarlo a construir una red. Siempre hay seminarios web, talleres, conferencias y oportunidades sociales donde puede comenzar a cultivar relaciones de ayuda, y estos suelen ser gratuitos. Comience con un sitio como asentamiento.org que pueda ayudarlo a orientarse en la dirección correcta y comenzar a fomentar esas relaciones.
Amplifica tu voz
Casi tan importante como hacer oír su voz es la escucha activa. En algunos casos, los mensajes de “el otro” (ya sean propietarios, empleadores u otros) a menudo contienen intentos velados de limitar su progreso. Es importante sentirse (¡o fingir hasta lograrlo!) confianza y ser capaz de ser dueño de su voz, incluso en circunstancias difíciles. Lo más probable es que, si usted está luchando en su situación, otros también lo estén. Eso podría ayudar a que tu voz se escuche aún más. Saber cómo, cuándo, por qué y con quién se comunica es fundamental para que se escuche su mensaje.
No cabe duda de que la autodefensa requiere práctica, ensayo, dedicación y, hasta cierto punto, tolerancia a la incertidumbre. Al cultivar esta habilidad fundamental, descubrirá que las puertas eventualmente se abrirán y se encontrará en lugares en los que debía estar o deseaba estar.
Carter Hammett es un escritor independiente con dos décadas de experiencia en trabajo social, asesoramiento laboral y educación de adultos.
La publicación Cambio de fortuna: un manual de autodefensa apareció por primera vez en Inmigrante canadiense.
Descarga nuestra APP BEONERADIO
Google Play | Apple Store
www.be1radio.com
Instagram: @be1radio
