Beneficios de repensar tu relación con el alcohol con el desafío de 28 días

Sin ser necesariamente alcohólicos ni haber tocado fondo, muchos quebequenses se cuestionan su consumo de alcohol. Para aquellos que quieran tomarse un descanso, la Fundación Jean Lapointe les invita a inscribirse en el Desafío sin alcohol de 28 días, que este año se desarrollará durante dos meses en lugar de uno.

Para su 13ª edición, la fundación decidió dirigirse a las personas que ya cumplen un mes sin alcohol en enero. “Hay una gran costumbre que la gente tiene desde hace años. Los estadounidenses o los canadienses ingleses lo llaman “enero seco”, explica el comediante y embajador del evento, Jean-Marie Lapointe, hijo de Jean Lapointe.

“Acabamos de hacer fiestas, nos hemos excedido, nos hemos excedido, esta es la oportunidad perfecta para desintoxicarnos de todo el exceso que hemos consumido, y la gente ya lo está haciendo. De hecho, esa es una de las razones por las que también hacemos un mes doble. Antes eran los 28 días de febrero, pero la Fundación Jean Lapointe sugirió que la gente lo hiciera también en enero”.

Para Jean-Marie Lapointe, el desafío es una oportunidad para cuidarse y reflexionar sobre su relación con el alcohol. “Sabemos que el alcohol, está claro, la ciencia lo demuestra, no es bueno para la salud”, afirma y añade que no quiere demonizar el consumo de alcohol.

“Mi padre siempre decía: ‘Me divertí tanto bebiendo que no te voy a dar una palmada en la muñeca y decirte que dejes de hacerlo, no es bueno para ti’. […] Mientras te diviertas bebiendo, adelante. Pero el día que no te diviertas, ven a vernos’”, cuenta Jean-Marie Lapointe, que desde hace varios años defiende la causa de la lucha contra el alcoholismo y la drogadicción y habla abiertamente del alcoholismo de sus padres, especialmente en las conferencias que imparte.

Caída de ventas en el SAQ

“Cuando consumes sustancias como el alcohol con demasiada regularidad y en grandes cantidades, definitivamente hay un precio que pagar, pero a veces ni siquiera nos damos cuenta. Entonces, cuando tomas un descanso de la bebida, es decir, te tomas el tiempo para dejar de beber durante un cierto número de días o semanas, es cuando te das cuenta: ‘Dios mío, el alcohol está realmente presente en mi vida, más de lo que pensaba. Y no beber durante dos o tres días, los primeros días, me resulta difícil’. Por tanto, nos envía una señal sobre nuestro propio consumo”, explica Lapointe.

Según él, hoy en día la gente es muy consciente de los efectos nocivos del alcohol. “Además, las estadísticas lo demuestran”, señala, afirmando que las ventas de alcohol han disminuido en Quebec. La SAQ anunció a mediados de diciembre una caída del 4 por ciento en las ventas para su último año fiscal, que finalizó el 13 de septiembre de 2025.

“Creo que es una cuestión de una sociedad que está evolucionando. […] Hace 43 años que abrimos la Casa Jean Lapointe y luego la Fundación. Se han logrado muchos avances. Creo que las estadísticas (desde que iniciamos este desafío hace 13 años) lo demuestran. La gente se está uniendo al desfile con nosotros”, comentó Lapointe.

Además, los cinco embajadores que defienden la causa este año son Maripier Morin, Meeker Guerrier, Chloée Deblois, Jean-Marie Lapointe y Danny St Pierre.

Las personas que quieran participar en el Desafío de 28 días pueden registrarse en el sitio web defi28jours.com. Pueden participar para enero, febrero o ambos. La cuota de inscripción es de $28. Esta cantidad ayuda a concienciar sobre las adicciones a dos jóvenes a través de programas de prevención que se ofrecen en los centros educativos.

El objetivo de la fundación es recaudar 500.000 dólares. Esta financiación les permitirá brindar servicios como tratamiento hospitalario, apoyar su programa de asistencia familiar para personas que luchan contra la adicción y financiar programas de concientización y prevención en escuelas secundarias de todo Quebec.

Lapointe también indicó que hay cada vez más intercambios con grupos de las Primeras Naciones sobre programas. “Tenemos esta oportunidad de conectarnos con personas que están remotas y que viven una realidad completamente diferente”, dijo. También está prevista una nueva iniciativa para 2026: una colaboración con Maison du Père, un recurso para hombres sin hogar, para ofrecer terapia gratuita a esta clientela.

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–Este informe de La Presse Canadienne fue traducido por CityNews