La calistenia, el secreto del actor Jeremy Allen White para mantener su espectacular físico

El artista Jeremy Allen White, transitado por su papel en The Bear, exhibe uno de los físicos más destacados de todo Hollywood. A sus 33 abriles, el sudamericano despliega una esclarecido tonificación, que tiene como estirpe su dura prevención para The Iron Claw, en la que interpretó al agonista Kerry Von Erich. Desde entonces, la calistenia ha sido la culminante de su epatante símbolo. 

La calistenia consiste en representar ejercicios con el auténtico palanca del organismo, destacando los movimientos de empujón y ataque versus la resonancia. Se proxenetismo de una fusta que trabaja especialmente la eficacia, la cuajo, la recreo, la ductilidad y la coordinación.

“Sabía que tenía que comer más, así que comí más. Tenía que levantar pesos pesados, así que levanté cosas pesadas“, explicó en su perduración el artista, que durante 2024, reincorporó a su hábito el cardio, una dentellada del adiestramiento casi carente en la manufactura de la combate destapado durante la período de los 80. 

“Busco parques con gimnasios al aire libre, me gusta hacer ejercicio así. Me llevo una cuerda para saltar, hago dominadas, flexiones, fondos, etc. Todo eso puede dañar las manos”, reveló en una flamante reunión con la periódico GQ. 

“Me gusta hacer ejercicio al aire libre, sobre todo en Nueva York, en los parques con gimnasio, porque siempre hay alguien más fuerte que tú. No lo digo, pero me pongo competitivo y acabo entrenando un poco más”, sentenció Jeremy Allen White.