elíptica
Aunque con el calor que hace en España, no tenemos tantas ganas de ir al gimnasio y optamos por planes más refrescantes como la piscina o la playa, podemos intentar hacer deporte desde casa. Con una esterilla, unas cuantas mancuernas y gomas elásticas podemos entrenar nuestro cuerpo hasta volvernos a apuntar al gimnasio en septiembre. […]
Si tenías entre tus propósitos para el nuevo año el mejorar tu condición física y aún no has dado el primer paso, este momento es ideal para comenzar. Ya hemos dejado atrás la etapa la cuesta de enero, superamos la fatiga de febrero, y la primavera está a la vuelta de la esquina. Quizás la […]
Practicar ejercicio en casa no solo es viable, sino que también resulta adictivo. No solo nos permite conciliar las múltiples responsabilidades que llenan nuestros días, sino que seguir con una rutina de ejercicios en interiores nos ayuda a mantenernos en buena forma y a abrazar un estilo de vida más saludable, desde el amanecer hasta […]
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