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¿La sobreanitización debilitará mi sistema inmunológico? Sus preguntas de COVID-19 respondidas

Written by on June 2, 2020


Estamos analizando lo que necesita saber sobre la pandemia respondiendo sus preguntas. Puede enviarnos sus preguntas por correo electrónico a COVID@cbc.ca y responderemos todas las que podamos. Publicaremos una selección de respuestas todos los días de la semana en nuestro sitio web, y también presentaremos algunas de sus preguntas a los expertos en el aire durante The National y News Network . Hasta ahora hemos recibido más de 43,000 correos electrónicos de todos los rincones del país.

¿Estamos debilitando nuestro sistema inmunológico mediante un lavado excesivo de manos y desinfectando todo?

Con todo el enfoque en el lavado de manos, desinfección y desinfección, escuchamos a muchos lectores como Jerry W. ¿Quién se pregunta si toda esta matanza de gérmenes va a hacer un número en nuestro sistema inmunológico?

La respuesta probablemente no sea.

Health Canada nos dijo en un correo electrónico que “no hay evidencia científica” de un vínculo directo entre el lavado frecuente de manos, los entornos estériles y la pérdida de inmunidad adaptativa.

Los expertos con los que hablamos dijeron que hay mucho que no sabemos.

Los expertos en enfermedades infecciosas dicen que la mejor manera de mantenerse seguro durante la pandemia de COVID-19 es lavarse las manos minuciosa y frecuentemente. (Indranil MukherJee / Getty Images)

“Hay algunas hipótesis de que la exposición a patógenos diferentes y en su mayoría inofensivos puede ayudarnos a desarrollar nuestra inmunidad”. dijo Alain Simard, profesor de inmunología en la Escuela de Medicina del Norte de Ontario. “Pero no diría que desinfectar nuestras manos y mantener una cierta distancia lo debilita en nuestro escenario actual”.

Steve Theriault, un virólogo especializado en enfermedades infecciosas en Winnipeg, dijo que hay “casos en los que las personas que han estado lejos de las poblaciones y han tenido áreas constantemente limpias, no han demostrado que el sistema inmunitario se vea comprometido. “

Theriault usó astronautas en la Estación Espacial Internacional como ejemplo.

Si bien nuestros expertos estuvieron de acuerdo en que no hay estudios sobre el impacto de la exigencia y nuestra inmunidad, estuvieron de acuerdo en que probablemente no estamos dañando nuestro sistema inmunológico al practicar el distanciamiento físico y la desinfección.

Por un lado, incluso mientras estamos desinfectando y distanciando, todavía estamos expuestos a agentes patógenos.

“Nuestro sistema inmunológico todavía está siendo desafiado por lo que pasa en nuestra boca, por los organismos que recogemos de las superficies entre los episodios de lavado de manos y las personas y mascotas con las que vivimos”, dijo Bob Hancock, profesor de microbiología y inmunología en la Universidad de Columbia Británica.

Dada nuestra situación actual, dijo Hancock, nuestros sistemas inmunes no se verán perjudicados por el lavado excesivo y el aislamiento durante esta pandemia.

“Básicamente, no puede socavar décadas de desafío a su sistema inmunológico simplemente con el lavado de manos y el distanciamiento social durante unos meses”.

¿Qué puedo hacer si me resulta difícil respirar mientras uso una máscara?

Las máscaras pueden sentirse incómodas y difíciles de usar. Sara M. escribió para decir que es particularmente difícil para personas como ella que sufren de ansiedad y trastornos pulmonares como el asma.

Entonces, ¿qué deben hacer?

Dr. Samir Gupta, clínico clínico del Instituto de Conocimiento Li Ka Shing del Hospital St. Michael en Toronto, dijo que aunque no hay evidencia de que las máscaras desencadenen afecciones pulmonares subyacentes, a algunas personas les resultará más difícil respirar a través de una máscara, especialmente si tienen enfermedad pulmonar crónica

“Para estas personas y aquellos con ansiedad, si no pueden usar una máscara, solo pueden distanciarse físicamente, pero esto sería una minoría de personas”, dijo Gupta.

Dr. Sumon Chakrabarti, médico de enfermedades infecciosas de Trillium Health Partners en Mississauga, Ontario, está de acuerdo y dijo que algunas personas pueden sentirse claustrofóbicas cuando usan una máscara. Para ellos, sugirió usar solo uno cuando lo necesite.

“He visto a personas salir a caminar, distanciadas físicamente, usando una máscara afuera”, dijo. “Esto es innecesario, y ir sin máscara aquí podría ayudar”.

Chakrabarti sugirió que se quitara la máscara para un “respiro”, siempre y cuando esté lejos de los demás y se lave las manos antes y después. tocando la máscara.

Un hombre usa una máscara facial mientras camina por una acera extendida en la calle Ste-Catherine en Montreal el sábado. (Graham Hughes / The Canadian Press)

También recomienda probar diferentes tipos de máscaras hasta que encuentre una que sea cómoda.

“Si eliges usar una máscara, eventualmente te acostumbrarás”, dijo.

Gupta dijo que cree que todos deberían tratar de usar una máscara de acuerdo con las pautas de salud pública.

Si tu máscara te produce ansiedad o te hace sentir claustrofóbico, Steve Joordens, profesor de psicología en la Universidad de Toronto-Scarborough, dijo que debes practicar ejercicios de relajación.

“Uno no puede estar ansioso y relajado al mismo tiempo, por lo que, en lugar de tratar de no estar ansioso, la persona debería aprender a relajarse formalmente”.

Joordens recomendó escuchar a los guiados Los ejercicios de relajación se pueden encontrar en línea y se dice que si practica, puede aprender a entrar en ese estado rápidamente, lo que puede disminuir su respiración y frecuencia cardíaca.

¿Puede mi empleador obligarme a usar PPE?

Algunas compañías les dicen a sus empleados que usen una máscara en el trabajo, lo que hace que lectores como Paul T. se pregunten si las empresas pueden obligar a los trabajadores a ponerse en equipo de protección personal (PPE).

En realidad, pueden.

Richard Powers, profesor de negocios en la Rotman School of Management de la Universidad de Toronto, dijo que la respuesta a esto es simple porque hay leyes sobre seguridad en el lugar de trabajo.

“El dueño de la tienda o del negocio tiene la obligación legal de crear un ambiente de trabajo seguro para los empleados”, dijo Powers. “Si eso involucra PPE, eso es lo que tienen que hacer. Un empleado tendría que cumplir o de lo contrario no estaría trabajando”.

La abogada laboral Samara Belitzky dijo que, en general, si es por salud y seguridad razones, “un empleador puede designar que los empleados tienen que usar PPE”.

“Sin embargo, puede haber excepciones a esto donde, por ejemplo, se requieren adaptaciones médicas o religiosas para ciertos empleados”.

Michael Bryant, director de la Asociación de Libertades Civiles de Canadá, dijo que debido a las disposiciones de derechos humanos, los empleados, por ejemplo, “no tendrían que usar una máscara si tenían una discapacidad o condición médica”.

Pero dijo que se sorprendería de saber si los empleados, especialmente aquellos que tratan …


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