La música sincronizada con los ritmos internos puede proporcionar un mejor alivio del dolor

Una melodía cuyo ritmo coincide estrechamente con el ritmo natural de nuestro cerebro parece aliviar el dolor de manera más efectiva que una melodía menos sincronizada, según los estudios realizados por la Universidad de McGill.

El alivio del dolor asociado con escuchar música probablemente se deriva del hecho de que la señal musical “distrae” el cerebro de la señal dolorosa, dijo el autor líder del periódico, Mathieu Roy, quien es profesor asociado en el Departamento de Psicología de McGill.

“Por lo tanto, podemos pensar, hipotéticamente, que si la música está cerca de nuestro ritmo de producción espontánea, los ritmos asociados con la música se harán cargo más de los ritmos asociados con el dolor”, explicó.

Investigaciones anteriores han demostrado que cuando hablamos, cantamos o tocamos un instrumento, aprovechamos un ritmo propio: uno al que somos más sensibles y que producimos instintivamente.

Se cree que este ritmo, el tempo motor espontáneo o la tasa de producción espontánea, es un primo lejano de los ritmos circadianos más conocidos.

Roy y sus colegas expusieron a alrededor de 60 participantes (algunos de ellos músicos) con dolor de baja intensidad mientras escuchaban música cuyo tempo había sido alterado para que coincidan con su ritmo natural, o cuyo tempo era un poco más lento o más rápido.

Luego evaluaron las evaluaciones de los participantes sobre el dolor que habían experimentado. El tempo interno de los participantes también se midió pidiéndoles que superen el tiempo para una rima infantil infantil en un panel táctil.

“Si le pides a alguien que produzca música … pero no les digas a qué ritmo producirlo, todos usarán su propio ritmo”, explicó Roy. “Algunos serán un poco más rápidos, otros un poco más lentos, así que ese es el concepto que usamos para calibrar el ritmo de la música que presentamos a nuestros participantes”.

Este ritmo interno sería generado por circuitos neuronales que “descargan a cierta frecuencia”, agregó. Estos son los mismos “osciladores” que permiten a nuestro sistema nervioso percibir el paso del tiempo.

El equipo descubrió que, en comparación con el silencio, la música redujo significativamente la percepción del dolor, independientemente del estilo o el tempo. Esto está en línea con varios otros estudios ya publicados sobre el tema.

Sin embargo, los investigadores también hicieron un descubrimiento importante: la mayor reducción del dolor ocurrió cuando la melodía se jugó de acuerdo con el ritmo natural del participante.

Cuando escuchamos música o cualquier estímulo que sea rítmico, con el tiempo, nuestra actividad cerebral se verá atraída hacia este ritmo externo.

“Nuestra actividad cerebral se sincronizará con este ritmo externo”, explicó. “Creemos que cuando este ritmo está cerca de nuestros ritmos naturales, será más fácil para el cerebro sincronizar con el ritmo externo. Es un principio muy general de la física: cuando dos osciladores están acoplados, eventualmente tenderán a sincronizar sus ritmos.

“En este caso, creemos que son los ritmos cerebrales los que se sincronizarán más fácilmente con el ritmo de la música, cuando el ritmo de la música ya está cerca de los ritmos naturales del cerebro”.

Los datos del nuevo estudio podrían fomentar la integración de la música en la atención médica cuando se trata de combatir el dolor, espera.

“Se estima que el 20 por ciento de la población canadiense vive con dolor crónico”, concluyó Roy. “Y frente a la crisis de opioides, que es muy significativo, necesitamos encontrar alternativas. Es agradable escuchar la música, no es costosa y no hay efectos secundarios “.

Los hallazgos se publican en el Medical Journal of Pain.

–Este informe de La Presse Canadienne fue traducido por CityNews