Cómo los artistas pueden mantenerse sobrios con un poco de ayuda de sus amigos (y de Peloton)

Este mes se celebra el Día Mundial de la Salud Mental y el Octubre Sobrio, y el guitarrista nominado al Grammy Marco rey ha descubierto que su sobriedad y su salud mental están indisolublemente ligadas. En el siguiente comentario, comparte cómo 1 Million Strong y su propio Fondo de Becas Curfew lo han ayudado a fomentar una comunidad compasiva y solidaria para mantenerse sobrio, especialmente en la carretera.

Pasé la mayor parte de mi tiempo en la adicción sintiéndome culpable y avergonzado por el tiempo que había perdido. Hay muchos momentos, momentos increíbles que definen mi carrera, como la primera vez que toqué con Eric Clapton, Little Feat y Lynyrd Skynyrd, que simplemente no puedo recordar del todo.

La adicción era hereditaria en mi familia y parcialmente gobernó mi vida durante bastante tiempo.

Tomé mi primera copa alrededor de los 12 o 13 años. A menudo era el más joven de la fiesta. Bebí en un esfuerzo por calmar los demonios de años de trauma y abandono que aún no había aprendido a afrontar. Las drogas y el alcohol me ayudaron a convocar una musa y superar mi ansiedad social.

Pasé la mayor parte de mi adolescencia y mis 20 años bajo la influencia. Hace dos años, no pensé que viviría para hacer otro álbum. Había intentado muchas veces dejar de beber y, aunque estar limpio podía ser un subidón en sí mismo, mi sentido de identidad se hundió aún más cuando me caí del vagón. Ciertamente no soy el primero en automedicarse.

Hemos perdido a muchos de los grandes por culpa de la adicción (Hank Williams, Billie Holliday, Townes Van Zandt, Janis Joplin, Amy Winehouse) y por no contar con los recursos y la comunidad adecuados para apoyarlos. Detrás del glamour del estilo de vida del sexo, las drogas y el rock & roll, la industria de la música puede resultar aislada, con horas agotadoras en la carretera, muchas veces lejos de sus seres queridos y poco tiempo para concentrarse en su salud. Pero cada vez es más fácil ser artista o fan y mantener la sobriedad.

Lo que he aprendido en los últimos dos años es que la sobriedad y la salud mental son un viaje, no un destino final. Cada día sólo necesito progresar y mostrarme compasivo cuando no estoy a la altura; cuando me caigo, tengo que recordarme a mí mismo que no soy un jodido, simplemente lo he jodido.

También aprendí qué herramientas necesito para el viaje. La comunidad es una. Y es clave.

Es más fácil para mí estar sobrio en el escenario que solo con mi propia mente. Es necesario tener personas en mi gira que sepan que soy mejor cuando estoy sobrio y que me ayuden a mantener el rumbo. Es por eso que actualmente estoy de gira con mis amigos 1 Million Strong. Esta iniciativa trabaja con artistas, festivales y lugares para crear comunidades y experiencias sobrias atractivas, fomentar una conversación abierta sobre la adicción y brindar apoyo a quienes se ven afectados por el uso de sustancias.

Para ir un paso más allá, 1 Million Strong conecta a las personas con la comunidad sobria y activa de The Phoenix, lo que brinda a quienes luchan contra la adicción oportunidades para establecer conexiones significativas en su vida diaria a través de eventos virtuales y presenciales en todo el país.

Para mí, es hacer tiempo para andar en mi bicicleta Peloton antes de los espectáculos. Incluso la simple comunidad virtual que encuentro allí me ayuda a seguir adelante.

La construcción de una comunidad comienza desde abajo hacia arriba: los locales de música y las giras no son una excepción. Al trabajar juntos para hacer de la industria musical un lugar donde las comunidades sobrias puedan crecer y prosperar, esperamos cambiar la forma en que la gente piensa acerca de experimentar la música.

Me han impresionado mucho mis amigos de la industria y los fanáticos que se han presentado para apoyar a esta comunidad sobria y trazar un camino mejor. Si tengo algún consejo para las personas cuyos seres queridos están luchando contra la adicción es que escuchen.

Los trastornos por uso de sustancias son realmente una enfermedad, así que no eche la culpa. El juicio sólo empuja a aquellos de nosotros que intentamos mantenernos sobrios hacia la oscuridad. Erosiona nuestro sentido de identidad y nuestra conexión con usted, las mismas cosas que podrían ser salvavidas para la sobriedad.

También debemos ser honestos en este país sobre la salud mental y cómo la oscuridad genera adicción. Eso es lo que intento hacer al compartir mis experiencias, y esa es la misión detrás de mi Fondo de Becas Curfew, que es construir un sistema de apoyo para quienes luchan contra problemas de salud mental.

La fundación lleva el nombre de mi amigo, manager de gira y colega compositor Matt “Curfew” Reynolds, quien se suicidó en 2017. Me gustaría creer si Curfew, Hank, Billie, Townes o cualquiera de los otros grandes que hemos perdido. adicciones hubieran tenido acceso a una comunidad sobria y solidaria equipada para ayudarlos a luchar contra sus demonios, sus carreras y sus vidas habrían sido más largas.

Una vez escuché a Tyler Childers describir la sobriedad como recuperar el tiempo. Mi viaje hacia la sobriedad consiste en recuperar el tiempo que podría haber perdido por completo.

Para mí, la meditación y pasar tiempo cada día siendo agradecido por mi esposa y mi perro, Duck, que odia el olor a alcohol en el aliento de las personas, y esta vida me mantienen con los pies en la tierra. Cuando no bebo, estoy más presente, soy más creativo y veo las cosas de manera más vibrante. Soy quien quiero ser para mí, mis seres queridos y mis fans.

Sólo porque estés sobrio no significa que no puedas divertirte. Creo que todos tienen un papel que desempeñar en reimaginar la industria de la música como un espacio sagrado donde todos pueden presentarse tal como son y rockear juntos, sin importar lo que haya en su copa.