Atleta con cáncer: correrá una ultramaratón a 4 meses de una doble mastectomía

Una paciente con cáncer a la que le extirparon ambos senos a principios de este mes se está preparando para correr 55 kilómetros por un sendero esta primavera.

“Sigo corriendo durante mi tratamiento porque me da vitalidad y me ayuda a superarlo”, dice Toolia Ulvik, una residente de Montreal de 33 años.

Su quimioterapia en la Clínica de Mama CHUM para combatir el cáncer HER2, un tipo de cáncer agresivo, comenzó en septiembre pasado.

“No salgo si estoy noqueado, pero en cuanto tengo energía, la uso”, explica el licenciado en kinesiología por la UQAM y un máster en fisioterapia por McGill.

“Mis médicos aprueban mi entrenamiento, aunque algunos se sorprenden cuando les digo que corro 10 kilómetros durante mi quimioterapia. »

Una carrera de 55 kilómetros

Ella no planea detenerse ahí.

Toolia Ulvik ya está inscrita para la Ultra Trail Gaspesia de 55 kilómetros del próximo 19 de junio.

Un entrenador la ayudará a prepararse y un amigo corredor se quedará con ella en caso de emergencia durante todo el recorrido por Percé.

“No iré rápido y caminaré todo lo que sea necesario, mi objetivo sólo será completar la prueba”, se promete.

Golpea en la cima

Justo antes de su diagnóstico la primavera pasada, acababa de guiar un viaje de senderismo por las montañas noruegas.

Luego participó en una carrera de trail de 24 kilómetros en las islas Lofoten y quedó sexta entre las mujeres.

“Estaba en mi mejor momento cuando descubrí que tenía cáncer”, recuerda.

Después de cinco meses de quimioterapia, fue necesaria una doble mastectomía con disección de ganglios linfáticos.

“Mi cáncer es hormonal, por eso tomo medicamentos para entrar en una menopausia artificial”, confiesa la mujer que, por tanto, sufre sofocos, sudores y dolores en las articulaciones.

“Nunca pensé que algún día diría esto, pero pierdo mi período”, confiesa la deportista.

“Me administrarán quimioterapia dirigida contra HER2 durante otros nueve meses”, se resigna la mujer que espera la luz verde de su cirujano para reanudar las carreras desde su doble mastectomía.

Espera celebrar su remisión en 2027 volviendo a correr en las islas Lofoten en Noruega.

Entrenamiento para superar la quimioterapia

El ejercicio razonable durante la quimioterapia no sólo la hace menos dolorosa, sino que también mejora las posibilidades de remisión y reduce el riesgo de recurrencia.

“Las personas que hacen ejercicio durante su tratamiento contra el cáncer experimentan menos fatiga, toleran mejor la quimioterapia y tienen mejor moral; tienen menos pensamientos oscuros vinculados al diagnóstico y sus posibilidades de supervivencia son mayores”, enumera el D^r Mustapha Tehfe, especialista en oncología del CHUM.

“No importa el tipo de cáncer, recomendamos dos cosas al paciente: moverse y comer”, especifica quien se pone a trabajar corriendo, que ha completado una veintena de maratones y tres ultramaratones.

masa muscular

La D^r Tehfe es consciente de que la gran mayoría de los enfermos no corren maratones.

Recomienda un ejercicio que se adapte al estado físico de cada persona.

“Como mantener una buena masa muscular ayuda a superar la quimioterapia, incluso recomiendo a mis pacientes más limitados caminar cinco minutos de una habitación a otra, por la mañana y por la noche, al menos cuatro veces por semana, o subir y bajar dos o tres escalones durante unos minutos”, ilustra.

Debemos evitar que una persona se considere enferma y se quede sentada.

Los pacientes que empiezan desde cero deben ir poco a poco.

“Hacer un poco de ejercicio con regularidad, tres o cuatro veces por semana, es mejor que hacerlo veinte minutos seguidos y luego no poder moverse”, advierte el D^r Tehfe.