Empower Her: el seminario de autodefensa para mujeres y niñas llega el sábado a Vaudreuil-Dorion

A seminario de autodefensa El sábado reunirá a mujeres y niñas para aprender herramientas prácticas de seguridad y habilidades, y desarrollar confianza gracias a Heka Innergy y Auto-Défense Krav Maga Vaudreuil – al oeste de Montreal.

“Hace siete años, estaba en una relación difícil… Un día, todo está bien y de repente, no lo está”, dijo Melissa Degongre, fundadora de Heka Innergy y presentadora de la segunda edición del seminario de autodefensa y empoderamiento de las mujeres, Empower Her.

“Terminé en un refugio para mujeres con mis dos hijos. El día más difícil de mi vida”.

Y así nació el Krav Maga.

“Siete años después, estoy aquí tratando de compartir lo que he aprendido con todos los demás para que puedan ver por sí mismos que esto no tiene por qué suceder”, explicó Degongre.

Harry Stergiopoulos, el instructor de Krav Magá Vaudreuil, Con quien Melissa ha estado entrenando durante los últimos siete años, dice: “El objetivo final es neutralizar al atacante anticipando lo que hará y por eso combinamos muchos contraataques con la defensa”.

Y agregó: “Tenemos muchas mujeres que vienen a nosotros, desafortunadamente, provienen del IVAC, el programa de indemnización de víctimas de actos criminales. Y estas son mujeres que, desafortunadamente, han estado en situaciones de abuso doméstico, sabemos que hay un enorme aumento de casos de abuso doméstico aquí en Quebec”.

El seminario Empower Her que se llevará a cabo el 29 de noviembre no solo enseña herramientas prácticas contra la violencia, sino que también patrocina a mujeres de refugios locales para que puedan participar de forma segura y anónima.

“Es anónimo. Así que entran como todos los demás. Y básicamente no tienen ninguna etiqueta en la cabeza cuando entran”, dijo Degongre.
Y agregó: “Lo sé porque he visto cómo se lo hacen a otras personas. Y estas son las mujeres que más lo necesitan, les gusta devolverles esa chispa, darles esa fuerza en sus ojos y simplemente darles la confianza para decir no y defenderse por sí mismas”.

Stergiopoulos dice: “Lo miramos dentro de tres semanas, un mes, tres meses y son como guerreros. Simplemente salen de un caparazón. Y para mí, es inspirador. Y veo eso también con los niños, porque desafortunadamente, tenemos muchos niños que también vienen de IVAC y han estado en hogares abusivos”.

Esto se produce en medio de los 12 días de acción contra la violencia contra las mujeres, mientras nos acercamos al aniversario del 6 de diciembre de la masacre de la Polytechnique de 1989.

“Krav Maga no es un deporte porque los deportes tienen reglas. Así que Krav Maga es un sistema de combate. En realidad, en hebreo significa combate de contacto”, dijo Stergiopoulos.

Degongre añadió: “No tienes que ser un profesional. No te convertirás en un ninja, pero aumentará tu conciencia. Aumentará tu conciencia situacional”.

Empower Her – segunda edición – se llevará a cabo el sábado 29 de noviembre a las 2:30 pm en el Centre Sportif de la Cité-des-Jeunes (pabellón E – 400, avenida Saint-Charles; Vaudreuil-Dorion, J7V 6B1). Se puede encontrar más información en línea.