Cuando superar el miedo se convierte en fuente de placer

Aunque el miedo y el placer no parecen ir de la mano de forma espontánea, a muchas personas les encantan las películas de terror o incluso los deportes extremos de invierno, por ejemplo. Sin olvidar estas montañas rusas cada vez más vertiginosas que cada verano atraen a multitudes. ¿Cómo podemos explicar que tanta gente a veces parezca querer tener miedo?

Mencionar Belmont Park es necesariamente traicionar mi edad. Este popular parque de atracciones, que desapareció en 1983 para dar paso a complejos residenciales al norte de Montreal, ocupa sin embargo un lugar especial en mis recuerdos de infancia. Recuerdo especialmente la famosa atracción “Cynical”: cada vuelta de esta atracción me hacía gritar, mi corazón latía con fuerza y, una vez que me bajaba, mi único objetivo era volver a subirme. ¿Por qué estaba aterrorizado y feliz al mismo tiempo?

Como una poción mágica

Esto se debe a que, tanto en los niños como en los adultos, el miedo puede, en determinados contextos, volverse placentero, positivo e incluso embriagador.

Sentir miedo activa nuestro cerebro y estimula la secreción de hormonas y neurotransmisores. Cuando tenemos miedo, se desencadena aún más la liberación de adrenalina, una hormona que prepara nuestro cuerpo para responder rápidamente al peligro aumentando la frecuencia cardíaca y el estado de alerta.

Luego, en situaciones en las que el miedo es voluntario y se percibe como seguro, como en un paseo o mientras se practica un deporte extremo, entran en juego otras sustancias, la dopamina, muchas veces asociada al placer y la recompensa, que refuerza esa sensación de satisfacción ante el peligro. está superado. Después de un esfuerzo importante o de una experiencia intensa, las endorfinas toman el relevo proporcionando cierta euforia.

Así, el miedo, cuando se controla, activa un cóctel de hormonas y neurotransmisores que no sólo nos estimulan, sino que también pueden proporcionarnos un placer único.

En cierto modo, se podría decir que estas hormonas y neurotransmisores trabajan juntos como una poción mágica. A diferencia del Druid Panoramix, conocemos la receta. Pero ojo: aquí no basta con beber una pócima, muchas veces hay que hacer un cierto esfuerzo y se deben cumplir ciertas condiciones para poder experimentar placer.

Y eso no es todo: cuando tenemos miedo, nuestro cerebro también deja temporalmente de lado sus preocupaciones. Entonces podemos olvidarnos de nuestras preocupaciones y “dejar de dar vueltas al hámster en nuestra cabeza”, ofreciéndonos así un momento de respiro, lo que explica por qué tanta gente busca emociones fuertes.

Miedo, pero seguro

A primera vista, los aventureros experimentados y asesorados que buscan experiencias que provoquen miedo parecen estar asumiendo riesgos tontos. Sin embargo, detrás de estas actividades suele haber una preparación cuidadosa y una supervisión rigurosa. Muchas de estas personas entrenan intensamente, revisan cada detalle de su equipamiento y siguen estrictos protocolos de seguridad. Estas situaciones difieren mucho de una situación de peligro inesperado, como encontrarse cara a cara con un ladrón, por ejemplo.

Un viaje para la mente

Evidentemente es fundamental evitar cualquier situación que pueda representar peligro. Sin embargo, colocarnos en una situación aterradora –pero segura– nos ofrece la oportunidad única de reflexionar, salir de nuestra zona de confort y sentirnos vivos.

Es una forma de reconectar contigo mismo, de dejar en pausa el día a día y, sobre todo, de saborear la satisfacción de haberte superado. ¡Tantas buenas razones para disfrutar de otro viaje!